土豆粉吃多了的危害

土豆粉吃多了可能会引起机体肥胖、引起消化道不适等症状。

1、机体肥胖：土豆粉中含有一定量的淀粉，经过消化道的分解吸收，会转变为葡萄糖，如果土豆粉吃多了，机体不能完全代偿，就会造成热量堆积，引起机体肥胖，同时由于肥胖还可能增加疾病风险，如高脂血症等。

2、消化道不适：土豆粉中含有一定的营养物质，如蛋白质、碳水化合物等，但如果土豆粉吃多了，胃肠道不能完全消化，可能引起腹胀、腹痛的胃肠道不适症状。

土豆粉适度进食可以为机体补充碳水化合物等营养素，为机体供能，但如果进食过多，就可能对机体造成不良影响。