四岁孩子的盐摄入量应有多少

四岁孩子每天的盐摄入量应不超过5克，但实际情况因人而异，可根据孩子的身体状况和医生建议进行调整。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，四岁孩子每天的盐摄入量应不超过5克。高盐饮食会增加孩子成年后患高血压等疾病的风险，因此应该控制孩子的盐摄入量。

然而，不同孩子的身体状况和饮食习惯不同，因此具体的盐摄入量也可能有所不同。如果孩子患有高血压、肾病等疾病，医生可能会建议适当减少盐的摄入量。

为了控制孩子的盐摄入量，家长可以在做饭时少放盐，尽量选择低盐食品，如蔬菜、水果、鱼类、肉类等。同时，避免让孩子过多食用加工食品、快餐等高盐食品。