训练后脚后跟疼痛是什么原因

训练后脚后跟疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨折等原因引起的，如果疼痛持续，建议及时就医明确诊断。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，由于足底筋膜长期受到反复的牵拉、磨损等原因引起的。在训练过程中，由于足底筋膜受到更大的压力和刺激，可能会导致足底筋膜炎加重，引起脚后跟疼痛。

2、跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的主要肌腱，在跑步、跳跃等活动中起着重要的作用。训练过度可能会导致跟腱受损或过度使用，引起跟腱炎，导致脚后跟疼痛。

3、足跟骨折：如果训练时受到外力撞击，或者训练强度过大，可能会导致足跟骨折，引起脚后跟疼痛。

引起训练后脚后跟疼痛的原因较多，还可能与踝关节扭伤、跟骨骨刺等有关。如果休息后症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。