头无法碰到肩膀应如何恢复

头无法碰到肩膀可能是由于肌肉紧张、颈椎问题或脊柱侧弯等原因引起的。要恢复，需要找到原因并进行相应的康复训练。

1、肌肉紧张：长时间保持不良姿势可能导致肌肉紧张，影响头部运动。可以通过拉伸和放松紧张的肌肉，以及进行正确的姿势训练来改善。

2、颈椎问题：颈椎问题如颈椎病等，可能会导致头部运动受限。可以通过物理治疗、颈椎牵引等方法来治疗颈椎问题，并进行相应的康复训练。

3、脊柱侧弯：脊柱侧弯也可能影响头部运动。可以通过佩戴支具、物理治疗、康复训练等方法来纠正脊柱侧弯。

需要注意的是，如果头无法碰到肩膀的情况严重，或者伴随疼痛、麻木等症状，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。