如何解决背手受限和肩部后侧的疼痛问题

肩部后侧疼痛和背手受限可能是肩周炎、肩袖损伤等肩关节疾病导致的，也可能与颈椎病、胸椎小关节紊乱等疾病有关，建议及时就医明确病因，然后进行针对性治疗，具体如下：

1、肩关节疾病：肩周炎、肩袖损伤等肩关节疾病都可能引起肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。

（1）肩周炎：可以通过休息、制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法、中医治疗等方式缓解症状，必要时可进行手术治疗。

（2）肩袖损伤：轻度损伤可通过休息、制动、药物治疗等方式缓解，若损伤严重，需进行手术治疗。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致肩部和上肢的疼痛、麻木、无力等症状。可以通过生活习惯调整、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式缓解症状，病情严重时需要进行手术治疗。

3、胸椎小关节紊乱：胸椎小关节紊乱也可能引起肩部和上肢的疼痛、活动受限等症状。可以通过中医推拿、按摩、热敷等方式缓解症状，必要时可进行局部封闭治疗。

出现肩部后侧疼痛和背手受限的症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。