冬天脚后跟长鼓包会痛怎么办

冬天脚后跟长鼓包可能是冻疮、跟腱炎、感染等原因引起的，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、冻疮：冻疮常见于冬季，是由寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤病。患者脚后跟可出现紫红色斑块、肿胀，局部麻木、疼痛等症状。

（1）日常护理：应注意脚部保暖，穿厚袜子、棉鞋，避免暴露在寒冷环境中。每天可以适当泡脚，水温不宜过高，时间不宜过长，有助于改善血液循环。

（2）药物治疗：未破溃者可外用维生素E乳、冻疮膏等药物，已破溃者可用莫匹罗星软膏等抗生素软膏。

（3）物理治疗：氦氖激光、红外线照射等可促进血液循环，缓解症状。

2、跟腱炎：跟腱炎是一种常见的运动损伤性疾病，患者跟腱处可出现疼痛、肿胀、皮肤发红等症状。

（1）休息：急性期患者应注意休息，避免进行引起疼痛的活动。

（2）药物治疗：患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可在跟腱周围注射糖皮质激素等药物，有助于减轻炎症，缓解疼痛。

（3）物理治疗：超声波、冲击波等物理治疗有助于促进跟腱愈合，减轻疼痛。

3、感染：皮肤细菌感染可引起局部肿胀、疼痛、发红等症状。

（1）局部护理：注意保持感染部位清洁干燥，避免搔抓、摩擦等。

（2）药物治疗：可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、金霉素软膏等抗生素软膏，口服阿莫西林、头孢克肟等抗生素药物进行治疗。

（3）手术治疗：如果脓肿形成，需要进行切开引流，以排出脓液。

如果冬天脚后跟长鼓包伴有疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。