为什么双手撑地时手掌中间会疼痛

当用双手手掌支撑地面时，手掌中间出现疼痛，可能是由于过度使用、肌肉拉伤、腕管综合征等原因导致的。

1、过度使用：当长时间使用双手进行支撑、负荷时，如进行俯卧撑或平板支撑等锻炼，容易导致手部肌肉、肌腱和韧带等软组织出现疲劳和损伤，从而引起手掌中间的疼痛。

2、肌肉拉伤：在进行锻炼时，如果双手支撑的姿势不正确，或者突然增加运动强度，都可能导致手部肌肉拉伤，从而引起手掌中间的疼痛。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的手部劳损性疾病，由于正中神经在腕管内受压而导致手掌麻木、疼痛、无力等症状。长时间使用手腕进行支撑、负荷，可能加重腕管综合征的症状。

出现手掌中间疼痛时，建议暂停进行双手支撑的动作，休息并观察症状是否缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。