跑步时右侧小腿酸痛是怎么回事

跑步时右侧小腿酸痛可能与运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因有关，具体如下。

1、运动过度：运动量过大或突然增加运动强度可能导致右侧小腿肌肉疲劳，引起酸痛。一般休息一段时间即可缓解。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，可能由于姿势不正确、热身不足等原因导致右侧小腿肌肉拉伤，引起酸痛。拉伤后72小时内可进行冷敷，之后进行热敷、按摩等处理。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫支配右侧小腿的神经，导致跑步时出现小腿酸痛的症状。建议及时就医，进行牵引、药物治疗或手术治疗等。

导致跑步时右侧小腿酸痛的原因还有很多，如右侧小腿筋膜炎、膝关节炎等疾病也可能引起类似症状。

如果症状持续不缓解，或者伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。