摔伤后骨头接受石膏固定后需要补充什么

摔伤后骨头接受石膏固定后，在饮食方面需要注意补充营养，以帮助骨折愈合。

1、蛋白质：骨骼的生长和修复需要大量的蛋白质，因此需要适当增加富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。

2、钙：骨骼的主要成分是钙，因此需要适当补充富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼、虾等。同时，还需要补充维生素D，以帮助钙的吸收和利用。

3、维生素C：维生素C有助于促进骨骼愈合，可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来补充，如柑橘类、草莓、甜椒、西兰花、菠菜等。

4、其他营养素：还需要补充其他营养素，如维生素K、钾、镁等，这些营养素对于骨骼的健康也非常重要。可以通过多吃绿叶蔬菜、坚果、全谷类食品等来补充。

需要注意的是，饮食只是一个方面，石膏固定后还需要遵循医生的建议进行康复训练，以帮助骨折愈合。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒等，也有助于骨折的愈合。