13岁身高184cm还有增长的可能吗

问题描述：请问13岁身高184cm还有增长的可能吗？

发布于2022-03-20・浏览2167次

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13岁身高184cm还有增长的可能。

13岁正处于青春期，是身高增长的高峰期，但是具体能长多高与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。

如果父母身高较高，子女一般也会相对较高。

在营养方面，要保证蛋白质、钙、磷等营养素的摄入，以促进骨骼发育。同时，还应注意保持饮食均衡，避免挑食、偏食。

适度的运动可以促进骨骼生长，尤其是长骨的纵向生长，如跳绳、篮球、游泳等运动。

充足的睡眠也很重要，生长激素在睡眠时分泌旺盛，所以保证充足的睡眠有助于长高。

需要注意的是，如果身高增长过于缓慢或异常快速，应及时就医，以排除潜在的疾病。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。