头发毛毛躁躁的怎么变柔顺

头发毛躁主要是因为头发的鳞片受损，导致头发缺乏光泽和弹性。要使头发变得柔顺，可以采取以下措施：

1、使用护发素：洗发后，将适量的护发素涂抹在头发上，轻轻按摩几分钟，然后用清水冲洗干净。护发素可以帮助修复受损的头发，并在头发表面形成保护膜，防止水分流失。

2、定期做发膜：发膜可以深度滋润头发，补充头发所需的营养。建议每周做1-2次发膜，使用时可以根据自己的发质选择适合的发膜。

3、使用柔顺喷雾：市面上有很多柔顺喷雾，可以在头发半干的时候使用，可以让头发更加柔顺。

4、避免频繁使用电吹风和卷发棒：电吹风和卷发棒的高温会破坏头发的鳞片，导致头发更加毛躁。建议尽量减少使用电吹风和卷发棒的次数，或者在使用时选择低温模式。

5、避免频繁染发和烫发：染发和烫发会对头发造成很大的伤害，建议尽量减少染发和烫发的次数，或者选择对头发损伤较小的染发和烫发产品。

6、定期修剪头发：定期修剪头发可以去除受损的头发，让新长出的头发更加健康。

总之，要使头发变得柔顺，需要耐心地进行护理，同时避免一些对头发有伤害的行为。