腰间盘膨出超过一段时间该如何治疗

腰椎间盘膨出指腰椎间盘部分组织向周围突出，但没有突破纤维环，尚处于疾病的早期阶段。如果腰椎间盘膨出持续时间较长，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善，具体如下：

1、一般治疗：患者应注意休息，减少弯腰、搬抬重物等活动，避免久坐、久站，可佩戴腰围保护腰椎。同时进行腰背肌锻炼，增加腰椎稳定性。

2、物理治疗：常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、牵引等，可以改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果患者出现疼痛，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。如果伴有肌肉紧张，可使用肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。

如果腰椎间盘膨出持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。