早产孕妇应该食用哪些食物以补养身体

早产孕妇的身体比足月孕妇更加虚弱，需要摄取更多的营养来补养身体，促进胎儿的发育。以下是一些适合早产孕妇食用的食物：

1、富含蛋白质的食物：鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质，是早产孕妇补养身体的重要食物。

2、富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等富含钙，有助于胎儿骨骼发育。

3、富含铁的食物：动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁，可以预防早产孕妇贫血。

4、富含维生素的食物：新鲜蔬菜水果富含维生素，特别是维生素C和叶酸，有助于胎儿发育和预防出生缺陷。

5、富含不饱和脂肪酸的食物：鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸，有助于胎儿脑部发育。

需要注意的是，早产孕妇的饮食需要根据个体情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食搭配。