为什么桑葚干不能每天泡水饮用

桑葚干是一种营养丰富的干果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。但是，不建议每天用桑葚干泡水饮用，主要有以下原因：

1、桑葚干含有较多的鞣酸，长期大量食用可能会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收。

2、桑葚干含有较高的糖分，每天泡水饮用可能会导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险。

3、桑葚干泡水不能代替药物治疗。如果身体有任何健康问题，应该及时就医，并遵循医生的治疗建议。

因此，建议适量饮用桑葚干泡水，每周1-2次即可，每次用量也不宜过多。另外，在饮用桑葚干泡水时，最好避免与其他高糖饮品同时饮用，以免影响血糖水平。