养肝按什么穴位最有效
问题描述:请问养肝按什么穴位最有效?
发布于2022-04-16・浏览1869次
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首先没有最有效之说,通过穴位按摩来养护肝脏只是一种辅助治疗手段,可以经常按摩太冲穴、大敦穴、足三里等穴位缓解症状。
1、太冲穴:位于足背侧,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,太冲穴是足厥阴肝经的原穴,按摩太冲穴可疏肝养血,也可针刺、艾灸、刮痧此穴位用来辅助治疗中风、癫痫、头痛等病症。
2、大敦穴:位于足趾,大趾末节外侧,趾甲跟角侧后方0.1寸,是足厥阴肝经的第一个穴位,用拇指指腹点揉大敦穴2-3分钟,局部出现酸胀感为宜,可辅助治疗疝气、腹痛、癫痫等病症。
3、足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,每天用拇指或中指垂直用力按压足三里穴,可辅助治疗胃肠虚弱、腹泻肝脏疾患等病症。
按摩一般是辅助的理疗方法之一,如果采用按摩的理疗方法治疗,建议由专业人士操作进行,避免对身体造成伤害。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。