千层肉饼的热量是多少

千层肉饼是一种热量较高的食物，主要材料是面粉和肉类，通常会加入一些调料和油脂，因此其热量较高。根据制作材料和配料的不同，千层肉饼的热量也会有所差异，一般每100克千层肉饼的热量在200-300千卡左右。

需要注意的是，千层肉饼虽然美味，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等不适症状。此外，在制作千层肉饼时，应尽量选择瘦肉，少放油和盐，以减少热量和脂肪的摄入，防止造成机体损伤及负担。