燕麦能长期吃吗
问题描述：请问燕麦能长期吃吗？
发布于2022-09-23・浏览1809次
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燕麦是一种健康的食物，可以作为长期饮食的一部分。
燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于保持身体健康。
然而，重要的是要确保饮食的多样性，以确保获得足够的各种营养素。因此，建议将燕麦作为多样化饮食的一部分，而不是唯一的食物来源。
此外，如果有任何健康问题，建议在食用燕麦之前咨询医生或营养师。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。