维生素C保健品和药品哪种更好

维生素C保健品和药品都有其适用的场景和人群，无法简单地说哪种更好。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进伤口愈合、增强免疫力等多种健康益处。在选择维生素C时，需要考虑是选择保健品还是药品。

药品是用于治疗疾病的，其成分和剂量受到严格的监管和控制，而且需要在医生的指导下使用。药品级的维生素C通常是纯度较高的结晶粉末，主要用于治疗维生素C缺乏症、预防和治疗坏血病等疾病。

保健品是一种具有保健功能的食品，其成分和剂量不受严格的监管和控制，主要用于补充营养、促进健康。保健品级的维生素C通常是以天然水果为原料制成的，主要用于补充日常所需的维生素C。

对于大多数人来说，通过饮食摄入足够的维生素C是比较容易的，因此不需要额外补充。在选择维生素C时，应该根据自己的需求和健康状况，在医生或营养师的指导下选择适合自己的产品。