低头时上背部脊椎牵扯痛如何治疗

低头时上背部脊椎牵扯痛，可能是由于肌肉劳损、棘间韧带炎、颈椎病等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持低头的姿势，容易引起肩胛骨周围的肌肉过度紧张，导致肌肉劳损，出现疼痛。可以通过热敷、按摩、改变不良姿势等方法缓解。

2、棘间韧带炎：棘间韧带在脊柱的棘突之间，长期低头容易导致棘间韧带受到牵拉，出现无菌性炎症，引起疼痛。可以通过红外线照射、冲击波治疗等物理治疗方法，促进炎症消退，缓解疼痛。必要时可以使用布洛芬等药物止痛。

3、颈椎病：颈椎病患者低头时，椎间盘可能会对神经根造成压迫，引起上背部疼痛。可以通过颈椎牵引、超短波治疗、运动疗法等方法进行治疗，必要时可以进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

低头时上背部脊椎牵扯痛还可能是其他原因，如胸椎间盘突出症等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。