穿着衣服睡觉会导致感冒是真的吗

穿着衣服睡觉可能会导致感冒，但并不是绝对的。

在睡觉时，人体的代谢水平降低，体温也会随之降低。如果穿着过多的衣服睡觉，可能会导致身体过热，出汗过多，汗水蒸发时会带走身体的热量，从而使身体更容易受到冷空气的侵袭，增加感冒的风险。

但是，穿着衣服睡觉并不一定会导致感冒，这取决于个人的体质、室温和睡眠环境等因素。

如果担心感冒，可以在睡觉时适当减少衣物，保持舒适的睡眠环境，避免过热或过冷。同时，要注意保持室内空气流通，避免空气过于干燥，可以使用加湿器等设备来保持室内湿度。

总之，穿着衣服睡觉可能会增加感冒的风险，但并不是绝对的。为了预防感冒，建议保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感冒患者，适当锻炼身体，增强体质。