工地干活吸入大量灰尘怎么清肺

在工地干活时，如果吸入了大量灰尘，可以通过多喝水、加强锻炼、戒烟、戴口罩、定期体检。

1、多喝水：多喝水可以帮助排出体内的灰尘，并保持呼吸道湿润。

2、加强锻炼：适当的锻炼可以增强心肺功能，促进肺部排出灰尘。

3、戒烟：吸烟会加重肺部负担，不利于清除灰尘，在工地干活的人平时应当戒烟。

4、戴口罩：在工地干活时，戴口罩可以有效防止灰尘进入。

5、定期体检：定期进行肺部体检，及时了解肺部健康状况，有助于预防肺部疾病的发生。

如果出现咳嗽、咳痰、胸痛等症状，应及时就医，以确保肺部健康。