减肥能喝冰水吗

减肥期间可以适量饮用冰水，但应避免过量饮用。

减肥的关键在于控制热量摄入，增加热量消耗。在减肥期间，需要注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

冰水本身不会对减肥造成太大影响，但如果一次性饮用过量，可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，影响食物的消化吸收，进而影响减肥效果。

此外，如果长期大量饮用冰水，还可能会导致胃肠功能紊乱，影响营养物质的吸收，对身体健康造成不良影响。

因此，建议减肥期间适量饮用冰水，避免过量饮用。同时，要注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。