长期睡眠不足6小时可能带来哪些风险

长期睡眠不足6小时可能会带来多种风险，包括：

1、心血管疾病风险增加：睡眠不足与高血压、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加有关。

2、代谢问题：睡眠不足可能导致代谢问题，如体重增加、糖尿病等。

3、心理健康问题：睡眠不足与抑郁、焦虑等心理健康问题的风险增加有关。

4、认知功能受损：睡眠不足会影响记忆、注意力、判断力等认知功能。

5、免疫力下降：睡眠不足会影响免疫系统的功能，使人更容易生病。

请注意，上述风险仅是可能的风险，并不意味着每个人都会经历这些问题。但是，为了保持健康，建议成年人每晚睡眠7-9小时。