早上起床不刷牙直接喝水对身体有益吗

早上起床不刷牙就喝水对身体没有特别的益处，也不会造成严重伤害。

一些人认为，早上起床不刷牙就喝水会把口腔里的细菌、污垢带入胃肠，不利于身体健康。但是，一般来说，即使不刷牙，口腔内的唾液也会起到一定的“清洁”作用，进入胃内的细菌会被胃酸杀灭，不会对身体造成严重危害。

总之，早上起床不刷牙就喝水对身体没有特别的益处。不过早上喝水有助于补充水分、促进新陈代谢等，对身体健康有一定好处。

但是，为了维护口腔健康，建议早上起床后先刷牙再喝水，同时要注意喝水的温度和量，避免喝过凉或过烫的水，以及一次性喝太多的水。