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六个月宝宝每日正常睡眠时间是多少

问题描述:请问六个月宝宝每日正常睡眠时间是多少?
发布于2022-06-27・浏览1732次

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六个月宝宝每日正常睡眠时间是12~13个小时,但也存在个体差异。一般来说,只要宝宝白天精神状态好、食欲正常、生长发育正常,即使睡眠时间稍有差异也不必担心。

六个月宝宝通常白天需要睡3~4小时;夜间需要睡9~10个小时,但具体睡眠时间因人而异。如果宝宝白天睡眠时间较短,但夜间睡眠质量好,能够保证9~10个小时的睡眠时间,也是正常的。

需要注意的是,宝宝睡眠时间过少或过多都可能对身体健康造成影响。如果宝宝长期睡眠时间过短,可能会影响生长发育;如果宝宝长期睡眠时间过长,可能会导致活动减少,也不利于身体健康。

如果宝宝的睡眠时间明显异于同龄宝宝,建议及时就医,排除疾病等原因。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。