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米饭与馒头哪种对肠胃更好

问题描述:请问米饭与馒头哪种对肠胃更好?
发布于2022-07-28・浏览1720次

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米饭和馒头都是常见的主食,对于肠胃的影响并没有绝对的好坏之分,这主要取决于个人的饮食习惯和身体状况。

对于大多数人来说,米饭和馒头都是容易消化的食物,适量食用不会对肠胃造成负担。然而,如果患有胃酸过多、胃溃疡等疾病,可能需要适量控制米饭的摄入量,以免刺激胃酸分泌,加重病情。

此外,饮食还需要注意营养均衡、饮食规律、避免暴饮暴食等,以维护肠胃健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。