给八个月宝宝的辅食粥中可以加盐吗

八个月宝宝的辅食粥中不建议添加盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7～24月龄婴幼儿的辅食应该保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

婴幼儿的肾脏发育还不健全，过早添加盐会增加肾脏负担。而且，宝宝的味觉也在不断发育，过早添加盐会使宝宝的味觉变得迟钝，增加日后发生心血管疾病的风险。

因此，在给8个月宝宝制作辅食时，建议不添加盐或其他调味品，保持食物的原味。如果宝宝对食物的口感不太接受，可以通过添加其他食材，比如蔬菜、水果等，来丰富食物的味道。