四月龄宝宝午睡应该持续多久

四月龄宝宝午睡时间因人而异，一般来说，午睡时间可以持续1.5小时至3小时。

4个月大的宝宝每天需要大约16个小时的睡眠，包括白天和晚上的睡眠时间。白天的睡眠时间可以分为几次小睡，每次小睡的时间可以在30分钟到2小时之间。

宝宝的午睡时间会受到个体差异、生活习惯、环境等因素的影响。有些宝宝可能只需要较短的午睡时间，而有些宝宝则需要较长时间的午睡来恢复体力和精神状态。

需要注意的是，如果宝宝午睡时间过长，可能会影响夜间睡眠时间和质量。因此，家长可以适当地调整宝宝的午睡时间，以确保宝宝晚上能够正常入睡，并保持良好的睡眠质量。