海虾的热量有多少

海虾是一种营养丰富、味道鲜美的食物，每100克可食用部分的热量约为90-100千卡（具体数值因品种、大小、部位等因素而异）。

海虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，同时还含有虾青素等抗氧化物质，可以为身体提供营养物质。

需要注意的是，海虾虽然营养丰富，但也含有较高的胆固醇和嘌呤，因此对于高血脂、高尿酸血症或痛风患者，应适量食用，并避免与啤酒、豆类等高嘌呤食物同时食用。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。