如何治疗颈椎两侧筋肉疼痛

颈椎两侧筋肉一般为肌肉疼痛，通常是由于肌肉劳损、颈椎病、落枕等原因引起，可以通过物理治疗、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射、冲击波等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

2、运动疗法：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性，缓解疼痛。可以进行颈椎伸展运动、颈部旋转运动、颈部肌肉力量训练等。

3、药物治疗：可以在医生指导下选择口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。如果疼痛严重，可以由医生使用局部麻醉药和糖皮质激素进行局部封闭治疗。

4、中医治疗：可以采用按摩、推拿、针灸等方法，以舒筋活络，缓解疼痛。

需要注意的是，颈椎两侧肌肉疼痛的治疗方法因个体差异而异，应在医生的指导下进行。同时，保持正确的姿势、避免长时间伏案工作、进行适当的颈部锻炼等生活习惯的改变也有助于预防和缓解颈椎两侧肌肉疼痛。