月经周期延长且不净怎么应对

月经周期延长且不净是一种常见的妇科问题，可能由多种因素引起，如激素水平异常、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。以下是一些应对方法：观察和等待、调整生活方式、就医检查、药物治疗、手术治疗等。

1、观察和等待：如果只是偶尔出现月经周期延长且不净，可能是由于生活方式、压力等因素引起的，可以观察和等待，看看下个月的情况是否有所改善。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，避免吸烟和饮酒，这些都有助于调节激素水平，改善月经不调的情况。

3、就医检查：如果月经周期延长且不净的情况持续存在，建议及时就医检查，以便确定具体病因。医生可能会建议进行妇科检查、激素水平测试、B超等检查，以便确定病因并制定相应的治疗方案。

4、药物治疗：如果是激素水平异常引起的月经周期延长且不净，医生可能会开具激素类药物来调节激素水平，从而改善症状。

5、手术治疗：如果是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的月经周期延长且不净，可能需要进行手术治疗。

总之，月经周期延长且不净的应对方法因病因人而异，建议及时就医，以便获得最佳的治疗方案。