早餐吃馒头会导致肥胖吗

肥胖是由多种因素引起的，包括遗传因素、环境因素和生活方式等。早餐吃馒头本身不会导致肥胖，但是如果每天摄入的总能量超过了身体需要的能量，就会导致体重增加。

馒头是一种碳水化合物丰富的食物，可以提供能量和饱腹感。如果早餐只吃馒头，可能会导致摄入的碳水化合物过多，而蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素不足，影响身体健康。

为了保持健康的体重，建议早餐吃馒头时搭配蛋白质、蔬菜和水果等食物，以保证营养均衡。同时，要注意控制总能量的摄入，适当运动，保持健康的生活方式。