男性摄入锌镁片的效果如何

锌镁片是一种保健品，含有锌和镁等矿物质。男性服用锌镁片的效果因人而异，没有明确的结论。

锌是一种重要的矿物质，有助于身体的生长发育、免疫系统功能和伤口愈合等。镁也是一种重要的矿物质，有助于身体的能量代谢、肌肉和神经系统功能等。

虽然锌镁片可以提供身体所需的锌和镁，但并不能保证服用后一定会有效果。此外，保健品的效果也可能因个人体质、生活习惯、饮食等因素而异。

如果男性有缺锌或缺镁的症状，如免疫力低下、失眠、焦虑、肌肉酸痛等，可以在医生的建议下服用锌镁片。但需要注意的是，过量摄入锌和镁可能会导致中毒，因此一定要按照推荐剂量服用。