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身高165cm的女性的标准体重是多少

问题描述:请问身高165cm的女性的标准体重是多少?
发布于2022-07-08・浏览1558次

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身高165cm的女性,体重在51.5~61kg之间都属于正常范围,也就是标准体重。

临床上常采用体质指数(BMI)来评估患者的体重状态,BMI的计算方法为体重(千克)除以身高(米)的平平方。一般来说,BMI为18.5~23.9提示体重正常。因此,身高为165cm的女性,体重在47.45~59.95kg之间都属于正常范围。

需要注意的是,体重并不是唯一的判断肥胖的标准,还需考虑脂肪分布的情况,如果体重在正常范围内,但脂肪分布异常,如腹型肥胖,也可能对健康造成不利影响。

因此,建议身高165cm的女性平时注意合理饮食,适当运动,保持健康的体重和身材。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。