醒了难入睡是什么原因

醒后很难入睡，是一种睡眠障碍，由多种因素引起，比如有神经衰弱、焦虑症、抑郁症，或者压力过大、紧张情绪等。

1、神经衰弱：如果是由于神经衰弱引起的，通常会伴随有多能、睡眠质量差、睡眠过程中容易醒等现象。

2、焦虑症：如果是由于焦虑症引起的，通常表现为入睡困难、失眠、做恶梦的现象，也会出现一些心理症状，比如惊恐、烦躁不安、焦虑、害怕，同时也会出现一些躯体的症状，比如头痛、头晕、恶心、呕吐。

3、抑郁症：如果是抑郁症引起，睡眠障碍主要表现为早醒，醒后无法再入睡。

4、精神压力大、紧张情绪：也可能是因为长期的精神压力大、紧张、生气、烦躁的负面情绪、过度的疲劳和睡眠质量不好等原因造成的。建议平时合理安排作息时间，避免过度劳累，按时休息，睡前避免一切影响睡眠的因素。

如果有长期的醒来难以入睡的情况，要及时到正规医院就医，在医生的专业指导下寻找原因，并及时调整、治疗。