怎样的牙齿更健康

要拥有健康的牙齿，需要注意以下几点：

1、定期刷牙和使用牙线：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。

2、饮食健康：尽量少吃含糖食物和饮料，尤其是在晚上。

3、定期看牙医：每年至少看两次牙医，进行口腔检查和清洁。

4、避免吸烟：吸烟会增加牙齿脱落和牙周病的风险。

5、注意安全：在进行运动或其他活动时，注意保护牙齿免受外伤。

遵循以上建议可以帮助维护牙齿健康，预防龋齿和牙周病等口腔问题。