口渴状态下可以饮用清水吗

口渴时可以饮用清水，这是一种非常健康和必要的补水方式。

身体需要足够的水分来保持正常的生理功能，例如维持体温、润滑关节、保护器官等。当身体缺水时，会产生口渴的感觉，这是身体发出的信号，提示我们需要补充水分。

清水是最适合人体饮用的饮品之一，它不会给身体带来额外的负担，而且能够快速被身体吸收，缓解口渴的感觉。

需要注意的是，如果口渴时不及时补充水分，身体会出现脱水的情况，可能会导致头晕、乏力、口干、眼干等不适症状。因此，口渴时应该及时补充水分，尤其是在高温、高湿、运动等情况下，更要注意水分的摄入。