头部碰撞后肿起来该如何消肿

头部碰撞后肿起来的消肿方法，包括立即冷敷、适当休息、避免挤压、如有必要请就医。

1、立即冷敷：碰撞后应立即进行冷敷，这可以帮助收缩血管，减少血液流出，从而减轻肿胀。可以用冷毛巾、冰袋或冷冻食品包裹在布或纸巾中冷敷，每次冷敷15-20分钟，每2-3小时冷敷一次，连续72小时。

2、适当休息：让伤口的部位得到充分的休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。

3、避免挤压：不要挤压肿胀的部位，这可能会导致伤口进一步恶化，加重肿胀。

4、如有必要请就医：如果头部碰撞后的肿胀持续不退，或者出现头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状，应立即就医，因为这可能是脑震荡或其他严重问题的症状。

在生活中，防止意外伤害也是非常重要的，如在参加体育活动时佩戴防护装备，在家中避免地面湿滑等。若无法确定是否有严重损伤，最好立即就医检查。