晚间食用黄瓜比西红柿更好吗

晚间食用黄瓜和西红柿各有优点，主要取决于个人的身体需求和口味偏好。黄瓜和西红柿都是营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。

黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，热量相对较低。西红柿富含番茄红素和矿物质，同时也富含维生素C。此外，西红柿的热量也相对较低。

因此，晚间食用黄瓜和西红柿，根据个人的身体状况和营养需求选择即可。如果有特殊的健康问题或者饮食限制，建议咨询医生或营养师。