哪些水果是补充维生素C的最好来源

新鲜的水果是补充维生素C的最好来源，尤其是柑橘类水果、草莓、柠檬等。

1、柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，都是维生素C的丰富来源。

2、草莓：草莓是水果中维生素C含量很高的一种。

3、柠檬：柠檬也是富含维生素C的水果。

尽管新鲜的水果是补充维生素C的最好来源，但还需要注意，烹调和储存方式会影响到食物中维生素C的含量，尽量选择新鲜的、未经加工的水果，以确保摄取到最多的维生素C。