腰椎两侧的小骨头具体叫做什么

腰椎两侧的小骨头被称为横突和关节突。横突在椎弓和椎体之间，为骨质突出部分，位于腰椎两侧。关节突位于椎弓的上下两部分，包括上关节突和下关节突，上关节突朝向背侧，下关节突朝向腹侧，上下关节突在腰椎间形成关节连接。

1、横突：横突在椎弓和椎体之间，为骨质突出部分，它在腰椎的两侧，起到稳定腰椎和限制其活动范围的作用，也是附着肌肉和韧带的重要部位。

2、关节突：关节突位于椎弓的上下两部分，包括上关节突和下关节突，上关节突朝向背侧，下关节突朝向腹侧，上下关节突在腰椎间形成关节连接，它们共同构成了椎间关节，这些关节帮助限制脊柱的活动，防止过度运动造成伤害。

这两种突出的小骨头共同保证了腰椎的稳定性和灵活性，是人体脊柱的重要组成部分。