成年男性每天应该睡几小时

成年男性每天一般应该睡眠的时间建议在7-9小时。

7-9小时的睡眠是大多数成年人保持良好健康和日常功能所需要的时间，不足或过多都可能对身体健康产生不利影响。其次，个体差异也会影响睡眠的需求，一些人可能需要更长的睡眠时间才能感到充分休息，而另一些人可能只需要较短的时间。

同时，睡眠质量也十分重要，保持良好的睡眠环境和良好的睡前习惯有助于提高睡眠质量。最后，如果长时间存在睡眠问题或者感到疲劳，建议寻求医生的帮助。