月经结束后应避免做哪些事情

月经结束后需要避免过于疲劳、情绪波动过大和不良生活习惯。

1、避免过于疲劳：月经期间，女性的身体消耗较大，因此在月经结束后的一段时间内，应避免过度劳累，给身体足够的休息和恢复时间。

2、避免情绪波动过大：月经结束后的女性，激素水平会有所波动，可能导致情绪不稳定。因此，应避免过度的压力和情绪波动，保持情绪稳定。

3、避免不良生活习惯：月经结束后，女性的身体需要恢复，此时应避免不良的生活习惯，如抽烟、饮酒、熬夜等，这些不良生活习惯可能会影响身体的恢复。

在月经结束后的一段时间内，还应注意做好个人卫生，避免感染，如果月经后出现异常情况，如腹痛、出血等，应及时就医。