头发偏黄是缺少哪些营养

头发偏黄可能与体内的某些营养元素缺乏有关，主要包括铁、锌和蛋白质等。

1、铁：铁元素是人体内红细胞生成的重要元素，如果人体内铁的含量过低，可能会导致头发颜色变浅，甚至出现黄色。

2、锌：锌是影响头发色素生成的重要微量元素，如果锌元素缺乏，可能会导致头发颜色变黄。

3、蛋白质：蛋白质是构成头发的主要成分，如果摄入的蛋白质不足，可能会影响头发的正常生长和颜色。

要改善头发颜色偏黄的情况，可以通过增加食物中的铁、锌和蛋白质摄入来改善。但需要注意，头发颜色的改变可能与其他健康问题有关，如甲状腺疾病等，因此如果头发颜色发生明显改变，建议及时就医检查，以便确定具体原因。