经常紧张是什么原因

经常紧张的可能原因包括生理因素、环境因素、社会因素和心理疾病等。

1、生理因素：如饥饿、身体不适等都可能引发人体的紧张情绪。

2、环境因素：例如寒冷、炎热、噪音等环境刺激都可能导致人体出现紧张的情绪反应。

3、社会因素：如考试、演讲、相亲、炒股、竞赛、失业、犯罪、人际关系不和等生活压力都可能引发人体的紧张情绪。

4、心理疾病：如焦虑症、精神分裂症、适应障碍、抑郁症、创伤后应激障碍等精神心理疾病也可能导致人体出现紧张情绪。

如果在日常生活中经常感到紧张，且影响了正常的生活、工作，建议尽早寻求心理医生的帮助，进行专业的心理咨询和治疗。