如何确认自己是否有磨牙现象

确认是否存在磨牙现象，主要通过自我观察和专业医生检查两种方式。

自我观察主要包括观察口腔内部的异常表现和身体的不适症状。异常表现有牙体磨损、牙釉质变薄或出现小凹坑。

当牙本质暴露时，遇冷热、酸甜刺激，或者刷牙时可能会出现疼痛不适，磨牙的牙齿出现高耸的牙尖、锐利的边缘。身体的不适症状包括咀嚼肌酸痛、咽喉部不适、头痛等。

专业医生检查则是通过全口曲面断层片、小牙片、牙科CT等检查方式，观察牙齿的磨损情况，尤其是咬合面的磨损程度和相邻的牙齿间是否出现缝隙等。医生也会询问病人是否有牙齿过敏、咀嚼肌酸痛、咽喉部不适、头痛等症状，以进一步确认是否存在磨牙现象。

如果怀疑自己存在磨牙现象，建议尽快前往医院进行专业检查，以免延误治疗。