酒后吃苹果有益处吗

酒后吃苹果的益处主要表现在辅助降低酒精中毒的风险，但需要注意不能过量摄入。

首先，苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强肠道蠕动，加快酒精的排泄，降低酒精对身体的伤害。

然而，饮酒后的身体通常处于脱水状态，而苹果的酸味可能会刺激胃酸分泌，不利于胃黏膜的保护。所以，酒后吃苹果应适量，以免对胃部造成不必要的刺激。

同时，任何食物都无法完全抵消酒精的危害，饮酒应该适量，尽量避免过量饮酒。