血脂高吃鱼油有用吗

血脂高吃鱼油具有补充营养的作用，但是不具备药物治疗疾病的作用。

血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。其中，胆固醇和甘油三酯与临床心血管疾病密切相关。血脂高是人体脂肪代谢异常的表现，主要指胆固醇和（或）甘油三酯升高。是心血管疾病的重要危险因素。

鱼油富含ω-3脂肪酸，鱼油中的脂肪酸对于脂类代谢是有益的。但是其作为食物不具备药物治疗疾病的作用，不能依赖鱼油进行降血脂。需要听从医生科学的建议。

对于血脂高的人群，要控制摄入总热量，低脂饮食，戒烟戒酒、改善生活方式，坚持适度锻炼。如有任何不适，请及时到医院寻求帮助。