跑步后单侧肩膀痛是什么原因

跑步后出现单侧肩膀痛，可能与运动过度、肩部肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关。

1、运动过度：如果平时运动量较少，突然进行长时间、高强度的跑步运动，可能会导致肩部肌肉乳酸堆积，引起肩膀酸痛。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肩部肌肉拉伤，引起肩膀疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，常见于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。跑步可能会加重肩周炎的症状，引起肩膀疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能会压迫神经根，引起肩部疼痛。如果在跑步时颈部姿势不当，可能会加重颈椎病的症状，引起肩膀疼痛。

如果跑步后肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。