手部皮肤脱皮应摄取哪种维生素

手部皮肤脱皮可能是由于缺乏维生素A、维生素B、维生素C等导致的，但具体缺乏哪种维生素需根据实际情况而定。

1、维生素A：维生素A有助于保持皮肤黏膜的完整性。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、脱皮等症状。可以通过食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等来补充。

2、维生素B：维生素B族对皮肤健康也有重要作用，例如维生素B2可以促进皮肤细胞的再生，维生素B6可以帮助皮肤保持水分。缺乏维生素B可能会导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒等症状。可以通过食用富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等来补充。

3、维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，有助于促进皮肤的修复和再生。如果体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤干燥、脱皮等症状。可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒等来补充。

需要注意的是，手部皮肤脱皮还可能与其他因素有关，如环境干燥、接触刺激性物质、手部湿疹、感染等。

如果手部皮肤脱皮的情况严重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。